一、药物治疗（针对轻中度症状）
痛经困扰的女性，首先可以尝试非甾体抗炎药如布洛芬和塞来昔布，它们能够有效地缓解痛经带来的不适。但请注意，这类药物并不能抑制病情的进展。
对于那些需要长期管理的患者，激素治疗是一种有效的选择。左炔诺孕酮宫内环（曼月乐）不仅具有避孕作用，还能减少月经量、缓解痛经，并有助于抑制病灶的发展。靶向避孕药如炔雌醇环丙孕酮片适用于子宫轻度增大的患者，其副作用相对较小。对于短期治疗，GnRH类似物（闭经针）能够缩小子宫，但通常需要配合反向添加治疗以减轻类似绝经的副作用。地诺孕素是一种长期服用后副作用较低的药物，其疗效与闭经针相当。
二、手术治疗（针对重度症状或药物无效的情况）
若症状严重或药物治疗无效，手术治疗可能是必要的。对于仍有生育需求的患者，保留生育功能手术是首选。病灶切除术是一种精准切除腺肌瘤的腹腔镜微创技术，分层缝合可尽量减少对子宫的损伤。子宫动脉栓塞术则通过阻断血流来缩小子宫，但可能影响到卵巢功能，因此不建议计划妊娠的女性选择。
对于无生育需求、症状严重或反复发作的患者，全子宫切除术可能是最彻底的解决方法。
三、其他疗法
除了药物治疗和手术治疗，还有一些其他疗法可供选择。中医调理是一种历史悠久的方法，活血化瘀类中药如当归、白芍等，能够改善痛经和月经量。物理治疗也是一个不错的选择，如微波消融术，通过热凝固灭活病灶，尤其适合年轻且希望保留子宫的患者。
四、生活管理
除了接受治疗，合理的生活管理也非常重要。患者应该避免辛辣刺激的食物，增加蛋白质的摄入。充足的睡眠和适度的运动（如瑜伽）也有助于调节内分泌。
重要提示：最终的治疗方案需要根据个体的具体情况由医生制定。特别是对于有生育需求的女性，更应优先评估手术是否可行，以保留子宫的生育功能。每种治疗方法都有其独特的优缺点，选择最适合自己的方案是关键。