何麦（Mark Houghton）——这位拥有纯正英国血统的武术大师与中国武术洪拳结下了深厚的缘分。自幼对中国武术怀有浓厚兴趣的何麦，因缘际会成为了已故洪拳宗师刘家良的入室弟子。他对武术的热爱源自心底的痴迷，并在1987年在香港拜师刘家良后，他的武术造诣得到了极大的提升。
在香港的武术界，何麦凭借卓越的武艺成为了声名显赫的龙虎武师。特别是在上世纪八十年代的港片中，如《醉拳2》、《跛豪》、《都市煞星》等经典影片中，他的外籍反派角色演出大放异彩，令人印象深刻。他那精湛的武艺不仅赢得了导演们的青睐，更赢得了观众的阵阵掌声。除此之外，何麦还曾担任国际巨星史泰龙、阿诺·施瓦辛格的随身保镖，充分展现了他的实力和才华。
在刘家良去世后，何麦秉承师命，创建了武馆，致力于传承和弘扬刘家洪拳。他严谨地教导徒弟们洪拳的精髓，并定期组织祭拜师傅的活动，以传承传统文化。其中，他的女儿何慈茵（34岁），从小跟随父亲学习洪拳，被誉为“刘家良的骄傲”。作为TVB演员的何慈茵，在打戏方面表现出色，曾经在拍摄过程中受伤额头缝了八针仍然坚持工作，她的职业精神令人钦佩。
尽管何麦已经息影多年，但在公开场合露面时，他依然精神矍铄，身手矫健。他的打手势如疾风骤雨，令人惊叹不已。时光在他的身上留下了痕迹，但网友们依然为何麦的精神状态和身体状态表示赞叹。他不仅是一位杰出的武术家，更是一位拥有坚定信念和执着追求的斗士。
如今，何麦的武馆已经成为洪拳传承的重要基地。他与他的徒弟们不懈努力，致力于将洪拳推向更高的层次。他们不仅仅是在传承一种技艺，更是在传承一种精神，一种文化。何麦的故事不仅仅局限于武术传承的范畴，更是一个跨文化、跨国界的传承与融合的故事。他的故事充满激情与奋斗，展现了一个外国人对中国武术的热爱与执着，也展现了一种跨越国界的友情与情感连接。