决明子的功效与作用及禁忌

一、决明子的功效与作用

1. 清肝明目——它的归经于肝，赋予了它清泻肝火的能力。无论是长时间对着电脑工作的你，还是视力逐渐模糊的中老年人，决明子都能有效改善目赤肿痛、视物模糊等症状，助你重获清晰视界。

2. 润肠通便——决明子中的膳食纤维和大黄素等成分，犹如肠道中的“小助手”，帮助肠道蠕动更加顺畅。对于经常受到热结便秘或肠燥便秘困扰的人来说，决明子无疑是缓解不适的良方。

3. 降压降脂——它的黄酮类化合物能够扩张血管，辅助降低血压，为你的心血管保驾护航。它还能减少血清胆固醇和甘油三酯，为你的心血管系统提供更加全面的保护。

4. 抗菌消炎——对于口腔炎、牙龈炎等常见的小病痛，决明子也有一定的抑制作用。

决明子还有利水消肿、美容养颜的作用，能够帮助你缓解水肿，抗氧化，让你的肌肤更加紧致有弹性。

二、决明子的禁忌与注意事项

1. 孕妇禁用——虽然决明子有着丰富的药用价值，但对于孕妇来说却是禁区。因为它可能兴奋子宫，增加流产或早产的风险。为了宝宝的健康，孕妇应远离决明子。

2. 脾胃虚寒者慎用——如果你的体质偏寒，容易腹痛、腹泻，那么决明子的寒性可能会加重你的症状。在使用前，建议咨询医生，根据体质调整用量。

3. 低血压患者慎用——虽然决明子有降压作用，但对于低血压患者来说，可能会引发头晕、乏力等低血压反应。在使用前，务必咨询医生意见。

过敏体质者也应禁用，因为可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应。对于长期泄泻或便溏的人来说，也不宜使用决明子，因为它可能会加重腹泻。为了避免胃肠道不适，不宜长期过量服用决明子。在使用任何药物前，都应咨询医生意见，根据体质进行合理用药。

虽然决明子具有许多益处，但在使用时仍需谨慎。只有正确使用，才能让它发挥出最大的功效。