男人放进去很快就忍不住怎么

关于敏感度过高的综合应对方案

一、生理层面的与实践：

对于敏感度过高的问题，你可以尝试使用厚质避孕套来降低刺激强度。我们建议你前往医院进行深入检查，排查前列腺炎等可能存在的潜在疾病。凯格尔运动作为一种有效的锻炼方法，可以帮助你增强盆底肌的控制力，进一步改善敏感度问题。

二、行为训练的策略与应用：

在行为训练方面，“停-动法”是一种值得尝试的方法。当你在性行为中感觉即将达到高潮时，尝试暂停刺激，然后再逐渐恢复。伴侣的协助下的渐进式脱敏训练也是一种有效的方法。适度的自慰行为也可以帮助你更好地了解自己的兴奋阈值，从而更好地控制性反应。

三、心理调节的重要性与实施：

四、医疗干预的选择与注意事项：

在严重的情况下，你可能需要在专业医师的指导下使用处方药物如达泊西汀。局部药膏的使用需要特别谨慎，务必遵医嘱控制剂量。至于阴茎背神经阻断术，这是一种存在争议的手术方法，需要在充分了解其利弊后做出决定。

我们建议记录射精潜伏期的时间。如果持续时间少于3分钟且造成困扰，建议及时就诊。记住，性健康是整体健康的重要组成部分，无需羞于寻求专业帮助。与伴侣的沟通理解同样重要，共同面对并解决问题才是关键。