6名奥密克戎康复者自述

近期，全国多地优化调整疫情防控措施，引发公众对奥密克戎变异株的高度关注。伴随着公众的关切，一系列问题在人们的脑海中回荡：奥密克戎变异株的致病性如何？普通人感染后的症状有多严重？该如何治疗？康复后是否会有后遗症？是否存在对康复者的歧视？

针对这些问题，众多传染病专家已经给出了回应。科学证据表明，现阶段流行的奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前的原始毒株。这既是奥密克戎变异株毒性低、传播力强的特点所致，也与人群接种疫苗水平提高、及时干预等因素密切相关。

在此背景下，澎湃新闻记者采访了复旦大学附属华山医院感染病学科的教授王新宇。他强调，随着新冠病毒的流行、变异以及疫苗接种率的提高，新冠病毒感染后的重症比例和病死率不断下降。奥密克戎变异株的致病力较之前的流行毒株有了明显的下降，感染者中绝大多数为无症状或轻型患者。

为了更好地了解感染新冠病毒后的真实情况，记者对话了几位2022年感染过新冠病毒且已核酸转阴的上海市民。其中，有年过九旬的老人、年仅6岁半的女孩以及特殊疾病的患者。他们中的一些人经历了居家自愈的过程，经历了“转阴”的波折。虽然每个人的身体变化不同，但多位受访者都提到了感染时的心理压力和思想负担。但随着身体的康复，他们的生活逐渐回归正轨，目前并未出现后遗症。

考虑到个体差异，这些受访者的症状与情况并不能代表所有人，但他们依然能作为真实的样本为我们提供参考。

以张世和老人为例，他和他的老伴在感染新冠病毒后一直无症状，从未吃过药，身体也并未出现任何不适。他们在感染后的过程中始终保持着良好的心态，虽然过程中有一些小插曲，如张老先生在方舱医院时的短暂不适和消化道出血，但都得到了及时救治。最终，他们成功转阴并回到了正常的生活。

张世和老人的经历让我们看到，面对疫情，除了科学的防控和治疗措施外，良好的心态也是非常重要的。面对压力和挑战时，我们需要保持冷静和乐观的心态，这样才能更好地应对疫情带来的挑战。我们也应该关注和支持那些经历过疫情的人们，让他们感受到社会的温暖和关怀。通过共同努力，我们相信一定能够战胜疫情，迎接更美好的未来。自从成功出舱后，我和老伴一直按照社区的要求进行核酸检测，幸运的是，我们从未复阳，一直都是阴性。现在，我们处于常态化管理时期，每两三天就会进行一次核酸检测，生活平静而安稳。我们平时会去买买菜，在社区里散步，与其他居民和睦相处，从未遇到过任何歧视。身体方面，也没有出现任何后遗症，完全恢复了以前的生活状态。

面对新冠病毒，我现在虽然不像一开始那么紧张，但我和老伴仍然非常谨慎。我们出门时都会戴好口罩，按时进行核酸检测，希望疫情不要再重演。

我要分享一个真实的故事，来自王女士，一位25岁的年轻姑娘，居住在浦东新区某小区。她们小区几乎每栋楼都有感染者，她自己也不确定是如何感染的。

4月8日下午，王女士开始感到不适，头痛、喉咙痛，当晚发烧至37.8℃。她察觉到可能感染了新冠，因为出现了腰酸的症状，这种感受像平时不会有的风湿痛。她还感到体力不足，胸闷，爬四楼会气喘。虽然症状让她感到不适，但她并没有严重到无法行走，只是提不起精神。

王女士在家自行治愈，主要症状是喉咙痛，类似刀割般的疼痛，持续了一段时间。其他症状如腰酸背痛等也陆续消失，恢复得很快。她的核酸结果有些反复，但最终成功转阴。

在居家隔离期间，王女士的食欲没有明显变化。她一般睡眠时间长，每天的主要活动就是吃饭、睡觉。虽然她的抵抗力不是特别好，但一直在逐渐康复。她主要吃了连花清瘟、抗病毒口服液等药物。其中抗病毒口服液她坚持一天喝三支，即使症状消失后也继续服用。她还发现多喝白开水对缓解症状有帮助。

王女士在生病期间承受了巨大的心理压力，受到的影响感到焦虑。但她感恩邻居们的热心帮助，尤其是没有表现出嫌弃或担忧的邻居们。康复后，她的生活没有受到太大影响。季节性病毒感冒和口腔溃疡等问题仍然存在。她的口腔溃疡在这段时间里变得更加频繁，但这可能与多种因素有关。她发现心肺功能没有明显变化，剧烈运动也没有问题。

王女士的经历让我深感共鸣。她告诉我们，尽管疫情带来了很多不确定性，但只要我们保持积极的心态、增强免疫力并注意防护措施，我们就能克服一切困难。现在的生活已经逐渐恢复正常化许多人都开始接受这个现实并继续前行无论过去经历了什么我们都应该珍惜当下展望未来共同为更好的生活努力。我或许更担心防范病毒是因为心理反应，而非生理上的影响。对我而言，身体上没有明显的症状，但女儿至今仍然在学校接受单人单管的采样检测，这是一个特别的经历。

故事的主人公是唐女士，一位在半年前经历了新冠疫情考验的31岁母亲。那时，她和她的家人都曾感染新冠病毒，其中她的母亲和女儿都曾经历过疫情的洗礼。如今回忆起来，那段经历仍然历历在目。

在那段日子里，唐女士的家庭生活充满了波折。女儿因之前得过肺炎而未接种疫苗，母亲和唐女士分别接种过不同次数的疫苗。新冠病毒无情地侵入了他们的生活。唐女士的母亲是最先确诊的感染者。不久之后，她和女儿作为密接者进入隔离酒店。随后，女儿被检测出核酸阳性，她们的生活因此发生了巨大的变化。

对于唐女士来说，这段经历虽然艰难，但她并没有因此感到恐惧或退缩。她积极应对，与医护人员紧密合作，尽力照顾好自己和女儿的健康。虽然身体感到疼痛和不适，但她依然保持冷静和乐观的态度。她的女儿也在这个过程中学会了面对困难和挑战的勇气。尽管在隔离期间经历了身体上的不适和心理上的压力，但她们最终都成功地度过了这段艰难时光。

除了这段经历带来的身体上的影响之外，唐女士也谈到了它在生活中的其他方面产生的影响。在回家后的一段时间里，邻里之间的交往似乎变得更加微妙和敏感了。同事们有时会询问她的感受和经验，但她并不觉得有什么需要忌讳的。虽然女儿在学校仍然接受单人单管的采样检测，但她并没有因此感到特殊或不自在。相反地，她通过这段经历结识了一位特殊的“大白”哥哥志愿者朋友。他们之间的互动让这段经历变得更加有意义和难忘。这段经历也让她更加珍惜生活的美好和人与人之间的情感联系。这场疫情也让她重新审视自己的健康状况和生活方式，她更加重视健康和预防措施的重要性了。除了疫情的影响外，“大白”哥哥的志愿者工作也给唐女士留下了深刻的印象。“大白”哥哥的热情和专业精神让她感受到了社会的温暖和人间的善意。“我们的免疫力相对会低一些”，讲述人小曹是艾滋病感染者如是说。作为一名艾滋病感染者，他在疫情发生时的确有过担忧因为免疫力相对较低容易受到病毒的侵袭但他最终通过积极应对和医护人员的帮助成功度过了难关这让我们明白无论面对何种困难和挑战积极应对和乐观的态度都是战胜困难的关键力量。同时这场疫情也让我们更加珍视健康和生活更加关注预防措施的重要性。无论何时何地我们都应该珍惜生命关爱健康共同构建一个更加美好的社会。当我初次面对疫情的恐惧时，曾向大白寻求安慰。大白的坚定回答让我平静下来，让我知道我只是一名轻症患者，无需过于担忧。在方舱医院的经历也让我更加确信这一点。

第二天，我接受了核酸检测，结果显示阴性。随后的连续三天，我的核酸检测结果都保持阴性，这让我在方舱医院的生活变得轻松许多。我对这家医院的设施感到满意，尤其是单独的洗澡间，公共厕所虽然不太干净，但也还在可接受的范围内。

入舱的第一天，我就收到了许多日用品，包括眼罩、耳塞、脸盆、牙刷牙膏等，这些都让我感受到了关怀与温暖。方舱医院每天准时为我们发放饭盒和药物。我收到过中药包，连续服用后，症状有所缓解，期间并未出现发烧、咳嗽等症状，只是偶尔嗓子痒。

经过五天的隔离治疗，我连续三次核酸检测阴性，终于结束了方舱医院的生活。之后，我开始居家隔离，每一天都过得更加安心，没有任何不适，胃口也特别好。

两个月后，我前往医院做影像学检查，确认新冠病毒是否对肺部造成影响。当时，我无意中看到关于新冠后遗症的报道，但检查结果显示一切正常，这让我彻底放心。

在整个感染过程中，我并未遭遇社会上的歧视。当时，我居住的楼栋出现其他阳性病例，我曾担心自己可能是传染源，但没有人责怪我。出舱后，我没有复阳，也没有留下任何后遗症。我想告诉大家，新冠病毒并不可怕，我们要相信自己。

接下来，我想分享一个令人敬佩的故事。王漫如老人，这位93岁的老人，在感染新冠前住在浦东新区的养老院。当她进入临港方舱医院治疗时，因为高龄和一些基础性疾病，受到了医护人员的重点关注。她的肺部出现炎症，但在医护人员的精心治疗下，她的病情很快好转。

治疗期间，王漫如老人的胃口和心情都很好。她曾以护士的身份自愿参加抗美援朝医疗队，这段经历让她面对困难时更加从容和淡定。经过一周多的治疗，她的症状逐渐缓解，多次核酸检测结果阴性后，她康复出院。

回到养老院后，她继续坚持规律作息和运动，保持良好的心态和饮食习惯。即使年纪大了，总会有这样那样的小毛病，但她都在接受范围内。她和同一房间的一位91岁的老人，今年也感染过新冠，康复后身体一直很好，他们还会一起打麻将。

陈朝松先生也分享了他的经历。出方舱后，他没有感冒发烧，也没有感觉到身体留下后遗症。他在上海打工二十多年，做过许多临时工，现在也在杨浦区做送水工。他认为心情好是最大的免疫力，保持好心情，积极面对疾病是最重要的。

这些经历让我们明白，新冠病毒并不可怕。保持良好的心态和饮食习惯是关键。我们要相信自己和医护人员，共同抗击疫情。作为普通的打工人，对于轻微的小感冒，我们往往不会过分在意。当我踏入方舱医院的那一刻，虽然身处陌生环境，我的心态却保持着乐观与平静。

清晨，方舱医院的早餐散发着温暖的气息，洁白的馒头配上新鲜的白煮蛋，为我带来了一天的活力。午饭和晚饭时，荤素搭配的美食更是让我倍感温馨。刚刚进入方舱时，我闲暇时便拿起手机浏览，或是静静凝望天花板，寻找心灵的宁静。

作为一个乐观主义者，我深信良好的心态是我们抵抗疾病的最强免疫力。在方舱医院里，我观察到许多感染者虽然身处同一环境，但大多没有表现出严重的症状。这里的人们心态平和，笑声不断，有的聚在一起打牌，有的跳起广场舞，有的人食欲旺盛，一次吃下两三个盒饭。

在方舱医院的日子里，我并没有接受特殊治疗，因为一切指标都正常。终于在4月15日，我成功转阴，走出了方舱。

出舱后，我曾在上海的街头露宿了一段时间，名为陈朝松的我，在那段不确定的日子里，四处漂泊，无固定住所。随后，我加入了一个社区志愿者团队，负责看管阳性感染者的楼栋。随着上海的解封，我继续在社区担任特勤工作，之后转行做送水工，至今仍在坚持。

我深知免疫力的重要性，所以在2021年积极接种了三针疫苗。现在，我从事的送水工作，对我而言，也是一种身体锻炼。别人花费金钱去健身房健身、减肥，而我则在工作中保持身体健康。至于感染后的歧视，虽然社会上偶尔存在，但我并未明显感受到。我一直不断地更换工作，努力生活。

作为打工人，我们时常面临艰苦的生活条件，偶尔才能洗个热水澡，经常只能用冷水冲冲身体。就是这样的我们，身体抵抗力却出乎意料地好。自从出舱以来，我再也没有感冒过，身体一直保持着良好的状态。