胃食道逆流的症状 胃食道逆流怎么办

咳嗽并不总是感冒的征兆，如果你在咳嗽的同时还伴有胸痛，那么可能是胃食道逆流在作祟。近期有媒体报道，由于过年期间的暴饮暴食和熬夜等不良生活习惯，胃食道逆流的患者数量增加了约两成。尤其值得注意的是，吃饱后立刻躺下睡觉，也是引发胃食道逆流的一个常见原因。

胃食道逆流的严重性不容忽视，长期不加以控制可能会导致食道癌。胃肠肝胆科的主治医师告诉我们，胃与食道交界处的括约肌正常情况下会紧密关闭，防止胃内容物回流到食道。在某些情况下，这个括约肌可能关闭不紧密，导致胃内的食物和胃酸逆流进入食道，引发一系列的症状，这就是胃食道逆流。

胃食道逆流的症状包括烧心生、反酸、喉咙痛、胸口痛、喉头有异物感、吞咽困难以及慢性咳嗽等。如果病情恶化，可能会引发各种并发症，如慢性咽喉炎、声音沙哑、食道溃疡及狭窄等，甚至可能发展成巴瑞氏食道癌前病变，最终恶化为食道癌。我们必须对此予以足够的重视。

哪些人更容易发生胃食道逆流呢？主要包括肥胖人群、吸烟者、咖啡爱好者、快速进食者以及饮食不规律者。有相关病史和经常吃宵夜后立刻睡觉的人也容易中招。特别是肥胖人群，由于腹压增加，更容易出现胃食道逆流。进食后，胃酸分泌增加，如果立刻平躺，也可能会导致胃内容物逆流回食道，引发胃食道逆流。

那么，如何预防胃食道逆流呢？除了饮食控制外，还要避免酸性食物如柑橘类水果、番茄、洋葱、碳酸饮料和辛辣食物等。要少吃不易消化的高脂肪食物，如炸鸡腿、煎鱼、薯条和油饭等。睡前两小时不要进食，饭后不要立即躺下来。建议采取少量多餐的原则，每餐只吃七分饱。如果不适的症状持续存在，应及时到胃肠科门诊接受进一步检查和治疗。