娜扎自曝平时就睡两小时 秦亦铭问不用睡觉的吗

近年来，古力娜扎在宣传新剧期间的超常作息引起了全网的热议。就在今年，娜扎在《玉茗茶骨》的宣传期间透露，她曾在凌晨三点结束工作后，次日仅休息两小时便精神焕发地出现在公众场合。

那日的现场，娜扎的皮肤状态令人惊叹，全无疲惫之态，精神饱满。粉丝纷纷称赞她为“扛住高清镜头的神颜”。不仅如此，她还热情地和观众互动，收下粉丝信件，微笑合影，展现出极高的职业素养。

她的好友秦亦铭忍不住公开调侃：“你真的不用睡觉吗？”这一句话更是放大了的关注度。

大多数网友对娜扎的“抗疲劳能力”表示惊叹，同时也对她的职业素养表示敬佩。不少人自嘲道：“少睡一小时就蔫了”，感叹这是艺人长期适应高强度行程的体现。也有声音呼吁关注艺人的健康问题，强调“身体是革命的本钱”，并反对任何鼓吹牺牲睡眠的工作模式。这一也引发了媒体的关注，他们发起了睡眠调查，引导公众反思自己的作息习惯。

据中西医的研究，晚上11点至凌晨3点是人体修复的关键期。这一时段在中医中被称为胆经、肝经运行时段，主导排毒与修复。研究表明，睡眠不足与172种疾病风险有关，如帕金森病和糖尿病等。专家建议，如果睡眠时间有限，应优先保障这“黄金四小时”的休息。

娜扎并非首次展现她的短睡眠习惯。她曾自称是“古希腊掌管熬夜的神”，这暗示她已经长期适应了非常规的作息。而这次“娜扎只睡两个小时”的与《玉茗茶骨》的宣传紧密绑定，也让更多的粉丝积极呼吁支持她在剧中的角色“荣善宝”。

作为一个公众人物，娜扎的作息习惯无疑引发了公众对于明星作息与健康平衡的关注。希望这次能引发更多人对于健康作息的反思，同时也祝愿娜扎在努力工作的能够保持良好的身体状态。