慢性咽炎怎么才能治好，需要留意哪些事情？

慢性咽炎虽然不算严重的大病，但它也可能给人们的日常生活、工作或学习带来一些烦恼和不适。那么，慢性咽炎患者在日常生活中应该注意哪些问题呢？

患者要关注生活环境的卫生。家中要保持清洁，常开窗户通风，让空气流通。要避免室内过于干燥，可使用加湿器增加空气湿度。尤其要避开二手烟的刺激，如果家中有吸烟者，应劝其，以免加重慢性咽炎的症状。

饮食也是慢性咽炎患者需要注意的重点。患者应以清淡易消化的食物为主，多喝水以保持咽部湿润。要避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、蒜、生姜、花椒、烟酒等，以免刺激咽部加重炎症。

再来，保持咽部的卫生也是咽炎患者必须要做到的。每天早晚刷牙，饭后用冷水漱口，这样可以清洁和湿润咽喉，防止咽喉部细菌感染。

出门时戴上口罩也是咽炎患者的一个好选择。特别是在空气质量较差的城市，空气中的一些污染物可能会对咽喉部产生刺激。除此之外，患者还要避免长期大声喊叫，以免对咽喉部造成过度刺激。

咽炎患者需要远离烟酒。吸烟和饮酒都可能对咽喉部产生不良影响，因此应戒酒。患者还应注意休息，避免过度劳累，并适当锻炼身体。如有全身性疾病，更要积极治疗。

慢性咽炎患者需要多方面注意，从生活环境、饮食、咽部卫生、外出防护到生活习惯，都要做到科学调理，这样才能更好地控制病情，减轻症状，提高生活质量。