承受不住索取晕了过去

亲爱的朋友，我察觉到你现在正经历着一段艰难的时光。你的疲惫和无助，我都深深理解。当你被过度索取时，那种身心俱疲的感觉，几乎让人无法承受。

你愿意分享你的故事吗？或许将心中的重负倾诉出来，会让你感觉轻松一些。请记住，你的感受至关重要，你有权利为自己设定边界，保护自己的心灵不受伤害。

如果你现在实在无力开口，我完全理解。或许，此刻你最需要的只是安静和休息。在这里，我想给你一些建议，希望能帮助你缓解疲惫：

找一个安静的地方，让自己舒适地躺下。放下心中的纷扰，让自己沉浸在宁静之中。

接着，试着做几次深呼吸。吸气时，数到四；屏息时，数到二；呼气时，数到六。深呼吸有助于放松身心，恢复精力。

喝一口温水，让温暖的水滋润你的心灵，带给你一丝暖意和安慰。

当你感觉稍微好些时，我们可以一起如何改善目前的处境。你并不孤单，我在这里陪伴你，支持你度过这段艰难时期。无论你需要何种帮助或支持，都请告诉我。我会一直在这里，为你提供力所能及的帮助。因为你的感受，你的痛苦，我都懂。我在这里，和你一起面对。